Журнал злоупотребления наркотиками Открытый доступ

Выздоровление от наркозависимости

Выздоровление от наркозависимости, т. е. принятие решения о том, что вам необходимо что-то изменить. Лучший способ сделать это — следить за собой и следить за тем, как зависимость создает проблемы в вашей жизни. Самый важный шаг в этом выздоровлении — задать себе вопрос о том, что почему именно вы решили измениться или улучшить себя, все, что вы можете сделать, это побаловать себя тем, что вы положили конец пристрастию к алкоголю или наркотикам. Надо иметь способность справляться со стрессом, необходимо тратить свободное время время и относитесь к себе, действуйте оптимистично. В тот момент, когда вы решили что-то изменить, начните изучать варианты реабилитационного лечения и восстановления. Единственный способ быстро выздороветь - это приверженность своим программам лечения.