Журнал детского ожирения Открытый доступ

Диетические привычки

Диетические привычки – это на самом деле выбор продуктов питания, которые люди предпочитают в своей повседневной жизни. Они отличаются от человека к человеку. Здоровое питание помогает человеку оставаться в форме и хорошо себя чувствовать на протяжении всей жизни. Здоровый рацион включает фрукты, овощи, крупы, воду, обезжиренные молочные продукты и т. д.

Пищевые привычки — это привычные решения, которые человек или культура принимает при выборе продуктов питания. Слово «диета» часто подразумевает использование определенного приема пищи для здоровья или по причинам контроля веса. Хотя люди всеядны, каждая культура и каждый человек придерживаются определенных пищевых предпочтений или пищевых табу. Это может быть связано с личными вкусами или этическими причинами. Индивидуальные диетические предпочтения могут быть более или менее здоровыми. Пищевые привычки и выбор играют важную роль в качестве жизни, здоровье и долголетии. Он может определять культуры и играть роль в религии.